TERAPIA GESTALT

Al dar un recorrido por la terapia gestáltica imagino un mundo de posibilidades y redescubro potencialidades que se encontraban en un estado de letargo dentro de ser. Es allí donde comprendo que cada ser humano debe confiar en si mismo conocerse y de esta manera saber como actuar y que decisiones tomar frente a las diferentes situaciones y obstáculos que se presentan a lo largo de la vida, puesto que la terapia gestalt no invita a ser autónomos y a responsabilizarse de los sucesos que le afectan. Cuando somos consientes que somos los únicos hacedores de nuestro camino, que nuestras vivencias son únicas y que solo nosotros decidimos como las vamos a experimentar, cuando el individuo es capaz de leer lo que le sucede en el presente y toma todas las herramientas que tiene en sus manos aquí y ahora, sus fantasías y sin lamentarse sin lo que fue y ya no es  dejara de sentirse incomodo consigo mismo y con su vida, dejara de lado la ensoñación puesto que se asume en su totalidad, conoce lo que le pasa lo que siente y lo que quiere sin depender de los deseos de sus pares allí se planteara metas y podrá construir un futuro real y libre.

Es allí donde la terapia muestra que puede ayudar a cualquier persona, el terapeuta se utilizara como herramienta propia para ser un apoyo y acompañar al paciente en el descubrimiento y la aceptación de su propio ser, confiar en si mismo a vivir su presente y a ser el dueño de su propio destino. Cuando el paciente comprenda que lo que le sucede y su vida no esta en mano de otro podrá encontrar la razón de su propia existencia.

lizeth mahecha

COMENTARIO “PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL”

Es un enfoque de los más curios, puesto que se puede percibir lo que realmente las personas quieren y buscan. Ya que a mi modo de ver y de percibirlo este sincroniza el espíritu de las personas como un proceso de desarrollo de la conciencia (el creer), que va acompañado de una actitud defensiva con la cual podemos experimentar la realidad, a pesar de que se vale de aportes de otros enfoques de la psicología.

Esta nos hace distorsionar las imágenes de nosotros mismos y del mundo, convirtiendo todos los anhelos y expectativas del los hombres en un sentido de libertad o quizás no. Por que la necesidad del hombre siempre es insaciable.

Aquí siento que la forma como perciben al hombres es algo entre conciencia, espíritu, cuerpo, y como se involucra con las creencias de estos incluyendo todo su aspecto emocional, físico, y mental. Donde compone a los hombres de sus creencias místicas, alma y la consciencia, posibilitando un estado de conexión con los estados superiores de este.

En conclusión en este enfoque todos creen, y el que no cree es porque tiene miedo a explorar todas sus habilidades mas halla de lo consiente, el tiempo y el espacio. Encontrando así una expansión de poder tanto externo como interno los cuales son aspectos esenciales de la naturaleza humana. Esta nos brinda las herramientas necesarias para que las personas tomen la responsabilidad de sus actos, las relaciones con los demás, y experiencias.

Veo que con la psicología transpersonal no se trata de solucionarle la vida a los demás si no la creación de condiciones que ayudan a encontrar la respuesta mas adecuada, puesto que este no quiere curar la dolencia de los demás, si no que capacita a los sujetos para que aprenda a conectar sus procesos internos y deje actuar sin miedo el proceso de curación que existe en el gracias a sus creencias y el cual a su vez generara un cambio.

Escrito por: Leidy Johana Espinosa Moyano.

COMENTARIO “TERAPIA GESTALT”



Nos hace ver que en cada ser humano hay un determinado momento de su vida que tiene polaridades, de las cuales muchas veces se nos es difícil escapar. Cuando hablo de polos me refiero a que son muy dialecticos, y siempre se necesitaran entre si. Pero las cuales nos lastiman muchas veces porque no hace parte de nuestros ideales, y nos duele aceptar que en un momento de nuestras vidas surge la necesidad de una integración de las mismas. No existe una diferencia en los polos opuestos, puesto que es el ser humano es quien le da una mala interpretación, ya que en algunos momentos forzamos a nuestra consciencia a ver las cosas desde un solo punto de vista.

Lo que entiendo como terapia Gestalt, es que esta consiste en detectar la división que existe en el sujeto con la finalidad de unirlas o que puedan ser integradas por el hombre, y que los aspectos que son negados en estados conscientes tienden a desarrollarse en el área inconsciente. Puesto que de esta técnica no conciben al ser humano separado de su mundo interno y la conducta. Puesto que la esencia de esta terapia es el darse cuenta; porque las personas aprenden mucho de las cosas que le ocurren tanto en su mundo interior y exterior. Y es así que nos hace ver el "como me siento" hasta el punto que hace que los sujetos se hagan dueños de sus propios pensamientos, sentimientos, y acciones.

La invitación que me ha dejado la Gestalt es salir de la evitación o de la nada en la que me encuentro, para salir así al otro lado (el contacto con el otro).

Escrito por: Leidy Johana Espinosa Moyano.

COMENTARIO “PSICOLOGÍA HUMANISTA”

Hace ver al hombre como un ser sano o quizás en personas que en determinados momentos se siente insatisfecha.

Podemos ver que por naturaleza el hombre siempre ha sido un ser consciente y activo, dándonos a conocer todas las experiencias que tenga (pasado y presente), ya que este enfoque a sentido gran interés por las vivencias de cada sujeto, desde que hace hasta la etapa de la vida en la que encuentra (fenomenología) y los cuales se han convertido en la existencia del hombre.

Para mi esta psicología es la que rompe la coraza de los hombres, que desde tiempos atrás viene formada de la ficción que tiene frente a la vida, creando en los sujetos un crecimiento hacia dentro y un crecimiento de su ser (motivaciones); aunque a muchas personas les parezca egoísta.

Puesto que es uno de los enfoques que vuelve a creer en la capacidad que trae el hombre a través de la esencia que lo encierra, asiéndole tomar consciencia de si mismo y haciéndolo ver lo que lo hace ser humano.

Escrito por: Leidy Johana Espinosa Moyano.

COMENTARIO “PSICOANÁLISIS”

Hablar de psicoanálisis se me hace muy difícil, pero hare mi mayor esfuerzo, como futura psicóloga me doy cuenta, que es uno de los enfoques con más trayectoria dentro de la historia psicológica es la primera fuerza, pero dentro de mi encuentro un temor de poder llegar a irrespetar al creador de este enfoque. Todo lo que escriba no quiero que se mal interpretado solo estaré dando varios puntos de vista a mi modo de ver y sentir este enfoque.

Pienso que este enfoque es un pensamiento revolucionario o que en determinados momentos puede llegar hacer peligroso, pero en la época que nos encontramos siento que ha venido en decadencia o quizás este pensando erradamente. No olvidemos que cuando nos atrevemos hablar del psicoanálisis abordamos uno de los temas más importantes que trajo consigo “el inconsciente” donde van todos los deseos, anhelos e ilusiones del hombre.

Pero a mi modo de ver, creo que es uno de los enfoques mas complejos de entender, porque siento que este solo se queda solo en la vivencias de placer que los sujetos no pueden cumplir mandándolas al ELLO y convirtiéndolas en deseos reprimidos. Pienso que este solo se intereso por ver la sexualidad como un eje fundamental en el desarrollo de los niños y en encuadrar a los hombres en enfermedades.

El hombre no es un ser enfermo. Yo lo veo mas como una persona sana, porque esta aceptado todo lo que le afecta y le hace daño al momento de relacionarse con los demás. Siento que este enfoque se olvido de la parte emocional del hombre, de las capacidades que este tiene para involucrases con las demás personas, puesto que por naturaleza el hombre siempre a sido un ser social y dependiente de los demás; y eso no quiere decir que solo a la madre, si no al entorno que lo rodea.

No puedo negar que los aportes que se han realizado en la actualidad, son muy buenos. Pero siento que siempre están tratando de encasillar al individuo olvidándose que este también a perdido la consciencia de si mismo, dejando de ser un ser integro para convertirlo en un ser enfermo y dependiente.

Escrito por: Leidy Johana Espinosa Moyano.

GESTALT

Es una técnica que se encarga de llevar al ser humano a un estado de comprensión y significación del mundo que lo rodea, de él en ese entorno, de su significado y de cómo significa al mundo, se centra esencialmente en el self “sí mismo”. Al igual que el humanismo es un modelo terapéutico de choque y confrontación.

Considero que es una técnica excelente para brindarle un espacio de reflexión al ser humano, para que comprenda qué papel juega en el mundo y como se está significando en este, que es lo importante para él y en qué nivel, ya que si logra llegar a este punto de comprensión lograra comenzar a auto respetarse, auto valorarse, auto comprenderse, y por ende a ser una persona autónoma y auto eficaz.

Me parece que es una técnica oportuna ya que el paciente o cliente debe realizar un cambio perceptual y ser sincero consigo mismo para que transforme la forma en la que está viendo, viviendo y aprendiendo el mundo. Además desde esta técnica se logra sanar los eventos traumáticos para el ser desde su infancia de esta forma la persona comenzara un proceso de perdón a todos los que la hirieron, y de auto perdón, creo que solo así surgirá, evolucionara y construirá un futuro sano para ella y su medio.

Para que esta técnica funcione el cliente debe estar dispuesto a reconceptualizar sus significados del entorno y por supuesto de sí mismo y de actuar en consecuencia con lo que siente, lo que quiere y lo que piensa.

Escrito por: Yuly Rodriguez

HUMANISMO

Es una corriente perteneciente a la psicología la cual denominaron como tercera fuerza, se encarga de estudiar al ser humano de manera integral, es decir su pensamiento, sus emociones y sentimientos y su forma de actuar. Es una terapia donde se confronta a las persona y se les hace ver sus errores y los errores de los demás de manera directa.

Pienso que si vemos el humanismo desde como estudia al ser humano, la terapia es muy productiva ya que tiene en cuenta todos los puntos de desarrollo psicosocial de este y por ende logra captar de mejor forma las necesidades del ser.

También considero que la forma en la que confronta a la persona le hace darse cuenta de que el error no es del otro, sino de uno mismo y a partir de este punto el terapeuta o facilitador le comienza a brindar herramientas al cliente para corrija sus apegos y empiece a amarse primero ella para pedirle amor a los demás, que se valore ella misma y no dependa del otro para sentirse bien y completo.

Considero que el ser humano nunca va a suplir todas sus necesidades por completo, siempre va a existir algo de lo que “tenga ganas” o que considere que le hace falta, pero si no es así creo que entonces no habría un sentido de vida, ningún motivo para ponerse de pie todos los días y seguir.

Lo que personalmente le critico al humanismo es que no todas las personas están en capacidad de aceptar la verdad de manera directa o de confrontarse y darse de lo que realmente está a su alrededor y que eso es su culpa, por lo que considero esta técnica poco sensata y apropiada para algunos ya que los dejaría expuestos a una crisis peor de la que se encuentran en el momento.

Escrito por: Yuly Rodriguez